Treino de musculação acompanhado por personal trainer
Intermares · Bessa · Cabedelo · Jacaré · João Pessoa

PERSONAL TRAINER
EM INTERMARES E BESSA

Mais de 10 anos de experiência e mais de 100 alunos transformados. Treino presencial e consultoria online, com acompanhamento de verdade do primeiro dia ao resultado.

Agendar pelo WhatsApp Fazer um teste rápido
10+

Anos de Experiência

100+

Alunos Transformados

CREF

Profissional Registrado

100%

Treinos Personalizados

Rhauan Medeiros, personal trainer
CREF Registrado
Sobre Mim

De Palmas para o
litoral da Paraíba

Sou Rhauan Medeiros, profissional de educação física com registro no CREF e mais de 10 anos de carreira construída em Palmas (TO), onde acompanhei de perto a transformação de mais de 100 alunos, do primeiro treino à melhor versão de cada um.

Hoje atendo no litoral da Paraíba: Intermares, Bessa, Ponta de Campina, Jacaré e região de Cabedelo e João Pessoa. Meu método une ciência, constância e motivação: treino personalizado de verdade, com avaliação, acompanhamento próximo e ajustes contínuos.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou recuperar a saúde, o plano é montado para a sua rotina, presencial ou online.

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Meus Diferenciais

O que ofereço de melhor
para os meus alunos

Mais do que treino: um acompanhamento completo para você evoluir com segurança e constância.

Treino 100% personalizado

Nada de ficha pronta: o treino é montado para o seu objetivo, o seu nível e a sua rotina.

Evolução medida de verdade

Avaliação física no início e acompanhamento contínuo, com ajustes de carga conforme você evolui.

Segurança em primeiro lugar

Foco na execução correta de cada exercício, com progressão que respeita seu histórico e seus limites.

Suporte direto no WhatsApp

Dúvida entre os treinos? Fala comigo. Sem burocracia e sem robô, resposta do próprio Rhauan.

Flexibilidade de local e horário

Intermares, Bessa e região, no horário que encaixa na sua rotina. E online para todo o Brasil.

Experiência comprovada

Mais de 10 anos de carreira e mais de 100 alunos transformados com método e constância.

Quero esse acompanhamento
Onde Atendo

Personal trainer na
sua região

Atendimento presencial no litoral norte de João Pessoa e Cabedelo, e online para todo o Brasil.

Intermares

Cabedelo · PB

Bessa

João Pessoa · PB

Ponta de Campina

Cabedelo · PB

Jacaré

Cabedelo · PB

Cabedelo

e região · PB

Online

Todo o Brasil

Horários e locais de treino flexíveis, combinados diretamente com você.

Testes Rápidos

Descubra seu
ponto de partida

Faça um teste gratuito em segundos e envie o resultado direto para o Rhauan montar seu plano.

Índice de Massa Corporal (IMC)

Uma referência rápida da relação entre seu peso e altura.

⚠️ Os resultados são estimativas educativas e não substituem uma avaliação física profissional.

Personalização Inteligente

Meta Quiz:
Seu Treino Ideal

Responda 3 perguntas simples e descubra qual modelo de acompanhamento de Rhauan Medeiros é perfeito para sua rotina e seus objetivos físicos.

Planos

Escolha o formato,
o plano é seu

Sem tabela engessada: o plano é montado para o seu objetivo, sua rotina e seu bolso.

Mais Procurado

Presencial

Treino individual em Intermares, Bessa e região

  • ✓ Avaliação física inicial
  • ✓ Treino 100% personalizado
  • ✓ Acompanhamento em cada sessão
  • ✓ Ajustes contínuos de carga e evolução
  • ✓ Suporte pelo WhatsApp

Valores e horários sob consulta

Negociar no WhatsApp

Online

Consultoria a distância para todo o Brasil

  • ✓ Avaliação e anamnese online
  • ✓ Treino personalizado para sua academia
  • ✓ Ajustes periódicos do treino
  • ✓ Suporte pelo WhatsApp
  • ✓ Ideal para quem viaja ou mora longe

Valores sob consulta

Negociar no WhatsApp

Híbrido

Presencial + online, o melhor dos dois mundos

  • ✓ Sessões presenciais com o Rhauan
  • ✓ Treinos guiados para os demais dias
  • ✓ Avaliação física inicial
  • ✓ Ajustes contínuos de evolução
  • ✓ Suporte pelo WhatsApp

Valores sob consulta

Negociar no WhatsApp

💬 Os valores variam conforme a frequência semanal e o local do treino. Chame no WhatsApp e monte o plano ideal para o seu objetivo.

Histórias de Sucesso

O que dizem meus alunos

Os resultados de verdade vêm do esforço somado com a orientação certa. Conheça a jornada de quem treina comigo.

Ana Silva
"A experiência com o Rhauan foi transformadora. Ele me ajudou a alcançar meus objetivos de forma eficaz e divertida, com um treino que respeita o meu ritmo."
Ana Silva Aluna presencial há 2 anos
João Souza
"O treinamento com o Rhauan foi um divisor de águas. Mesmo a distância, o acompanhamento é próximo e minha qualidade de vida melhorou muito."
Cleuber Foi aluno há 1 ano
Pedro Almeida
"Profissional dedicado e motivador. Graças ao acompanhamento dele, alcancei metas que nunca imaginei serem possíveis."
Michelle Aluna presencial há mais de 1 ano
Maria Clara
"Treinar com o Rhauan foi a melhor decisão que tomei para a minha saúde. Os treinos são dinâmicos, intensos e sempre focados na minha postura e rendimento máximo."
Vinicius Aluno presencial há 1 ano e 4 meses
Carlos Eduardo
"Com o Rhauan, melhorei minha saúde e bem-estar de uma maneira que nunca pensei ser possível. O suporte pelo WhatsApp faz toda a diferença."
Ludimila Aluna há mais de 2 anos
Dúvidas Frequentes

Tudo o que você
precisa saber

Onde o Rhauan atende como personal trainer?

Atendimento presencial em Intermares, Bessa, Ponta de Campina, Jacaré e região de Cabedelo e João Pessoa (PB). Também há consultoria online para qualquer lugar do Brasil.

Quanto custa treinar com um personal trainer?

Os valores variam conforme a frequência semanal, o formato (presencial ou online) e o local do treino. Chame no WhatsApp para um orçamento sem compromisso. Os planos são flexíveis e negociados diretamente com você.

O Rhauan tem CREF?

Sim. Rhauan Medeiros é profissional de educação física registrado no CREF, com mais de 10 anos de experiência e mais de 100 alunos atendidos.

Como funciona o início do treinamento?

Tudo começa com uma conversa pelo WhatsApp para entender seu objetivo. Depois é feita uma avaliação física, e o treino é montado 100% personalizado para o seu nível, rotina e meta.

Preciso ter experiência em academia para começar?

Não. O treino é adaptado ao seu nível atual. Iniciantes são muito bem-vindos e acompanhados de perto em cada exercício.

Existe acompanhamento online?

Sim. A consultoria online inclui treino personalizado, ajustes periódicos e suporte a distância pelo WhatsApp. Ideal para quem viaja muito ou mora em outra cidade.

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